タンパク質メニュー

業務スーパーで買った「豆腐皮（干豆腐、中国版ゆば）」という麺で、高タンパク低糖質な筋トレ食を作っちゃいます。麺系の置き換え（パスタ・焼きそば・ビーフン等）に役立ちますよ♪