タンパク質メニュー

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GYM|筋トレ

たんぱく質メニュー!低糖質な麺、豆腐皮

業務スーパーで買った「豆腐皮(干豆腐、中国版ゆば)」という麺で、高タンパク低糖質な筋トレ食を作っちゃいます。麺系の置き換え(パスタ・焼きそば・ビーフン等)に役立ちますよ♪
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